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#运动

适当运动

#正念, #运动

如果难过的话就继续往前跑吧，越往前跑，就离今天的难过越远。重要的是跑下去啊，跑下去，总有一天会看不见的。

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#去野, #安慰

突然发现我只要一整天都很认真地学，少用手机，完成该完成的任务。运动半小时出点汗，给自己留一小时娱乐时问

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#学习, #放下手机

create healthy habits.

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#习惯, #运动

if the world gets too much just crunch yourself into a spider.

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#瑜伽, #运动

how to cure an acute depressive episode, crunch yourself into a human doughnut.

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#抑郁症, #瑜伽

EXERCISE IS A CELEBRATION OF WHAT YOUR BODY CAN DO. NOT A PUNISHMENT FOR WHAT YOU ATE.

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#运动, #锻炼