给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过。请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护

给自己时间，不要焦急
Give yourself time, don’t be anxious
一步一步来，一日一日过
Step by step, day by day
请相信生命的韧性是惊人的
Please believe that the resilience of life is astonishing
跟自己向上的心去合作
Collaborate with your own upward heart
不要放弃对自己的爱护
Don’t give up on taking care of yourself