任何让你陷入痛苦的人和事，都应该学会及时止损，然后远离。不管是停下还是奔跑，我都是为了自己，我永远尊重自己也会永远爱自己，所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。

任何让你陷入痛苦的人和事
Anything and anyone that makes you miserable
都应该学会及时止损，然后远离
Everyone should leam to stop losses in time and stay away
不管是停下还是奔跑，我都是为了自己
Whether I stop or run,I do it for myself
我永远尊重自己也会永远爱自己
will always respect myself and I will always love myself
所有人的看法和评价都是暂时的
Everyone’s opinions and evaluations are temporary
只有自己的经历和成绩是伴随一生的
Only your own experiences and achievements will last a lifetime